Wednesday, July 29, 2009

diet

bile aku ckp aku nk diet jerk, ade org akan tye aku, 'nape perlu diet?' 'nk bentuk badan cane lagik?' 'eh xyah diet la, ok la tuh?' pening kn? d other side plak org akan komplen psl aku, 'asal bdn ko da nek?' 'eh? gemok nye ko!' 'ko kene diet la dil' haish..mmg ssh nk bg ati sume org puas..tp skang neh bkn psl nk bg ati sume org puas..aku nk bg ati aku sdr puas..wakakaka..sememang nye skang neh aku x bape nk puas ati psl bentuk bdn aku dan jugak berat aku w/pun ade yg bekeras ckp ngn aku, 'xyah diet la la, da okla neh, kurus sgt pn x cantik' tp aku nekad, aku mmg nk trn kn berat bdn aku lagik..lagipn 9 months left tuk my big day nt ;p
nk dijadi kn cite, ade xskulmate aku yg nk compete ngn aku..so our mision is trn kn berat bdn, n habuan die ialah jeng jeng jeng...nt la dl..tp bekaitan mkn gak..hahaha..da name pn mmg suke mkn kn? so 1hb Ogos nt, we'll stat..ekekeke

berat badan skang : 56kg (x trn2 sejak bln 3 arituh, huh!)
berat badan ideal : 52kg
berat badan taget : 50kg

tempoh diet : 1hb Ogos 2009 - 20/21hb Sept 2009

*tempoh ini telah ditetap kn tuk mencapai taget..selepas tempoh ini, msg2 leh melantak dgn puasnye mase ari raye nt..hehehe..tp insyaAllah aku akan terus mengamal kn diet yg seimbang tuk dr aku sdr..aminnnn..

2 comments:

  1. eh mane tips nye..
    tips matun tun...
    semang tau aku nak tau

    ReplyDelete
  2. hahaha..tuh aku private im ko nt ea?

    ReplyDelete